Zeit für das Wesentliche, Zeit für mich!

Seminar in Wermelskirchen

Frau sein heißt heute oft, für alle und alles da zu sein, Herausforderungen anzugehen, allem und allen gerecht zu werden.
 
Meist bleibt am Ende wenig Zeit für uns selbst. In diesem Seminar nehmen wir uns diese Zeit in einem geschützten Rahmen. Wir beschäftigen uns intensiv mit unseren verschiedenen Rollen im Leben, unseren Kräften, Fähigkeiten und Wünschen.
 
Arbeits- und Entspannungseinheiten und der Austausch miteinander geben Ihnen in den drei Tagen die Möglichkeit Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Ressourcen zu finden.
 
Nutzen Sie ein Wochenende in entspannter Atmosphäre, um mit anderen Frauen Kraft zu tanken. Gemeinsam finden Sie neue Impulse für sich und Ihre Lebensziele.

Themen, mit denen wir uns beschäftigen

Wer bin ich?

Welche sind meine Stärken und Schwächen?

 

Was macht mich zufrieden und ausgeglichen?

 

Lebe ich nach meinen eigenen Vorstellungen oder erfülle ich die Erwartungen Anderer?

Welche sind meine Kraftquellen?

Wer oder was sorgt für mein inneres Gleichgewicht?

 

Wer oder was gibt mir Energie, um allen Anforderungen gerecht zu werden?

Was ist mir wichtig?

Welche Ziele und Werte sind für mich wirklich wichtig?

 

Was muss ich tun, um meine Ziele zu erreichen?

Wie entsteht Stress und wie gehe ich damit um?

Wieso gelingt es einigen Menschen weniger und anderen besser mit Stress und Belastungen umzugehen?
Was macht einen Menschen widerstandsfähig?
Stress und Leistungsdruck gehören für viele heute zum Arbeitsalltag.
In unserem Seminar beschäftigen wir uns mit Strategien, die sie selbst in Stresssituationen einsetzen können, um Spannungen abzubauen.

Die Trainerinnen

Marianne Strugholtz
Marianne Strugholtz

 

ist ausgebildeter Resilienz Coach, systemische Organisationsberaterin und Coach, zertifizierte Burnout-Beraterin und Trainerin für Stressmanagement. Sie berät und begleitet Einzelpersonen zur Persönlichkeitsentwicklung, berät zu Teamentwicklungsprozessen und coacht Fach- und Führungskräfte.
Christine Vollmer
Christine Vollmer

 

ist ausgebildeter systemischer Coach, Resilienz Trainerin und zertifizierte ProfilPASS Beraterin. Nach 30 Jahren Karriere in einem Großunternehmen unterstützt sie seit 2015 als freie Trainerin, Coach und Beraterin Erwachsene und Jugendliche bei der persönlichen Weiterentwicklung, bei der Analyse des Status quo und individueller Talente und Stärken.

Organisatorisches

Termin

Termine für 2019 sind in Planung.

 

 

Veranstaltungsort

Seminarhaus
Gut Alte Heide
Bremen 10
42929 Wermelskirchen
www.gutalteheide.de

Sie haben Fragen zu dem Seminar ?

Schicken Sie uns einfach eine eMail, wir setzen uns dann kurzfristig mit Ihnen in Verbindung.
 
Mailadressen:
mail@christinevollmer.de
oder
post@strugholtz-resilienz.de

Was kostet es ?

195 Euro inklusive zwei Übernachtungen und Vollverpflegung während der Veranstaltung